Seputar Kesehatan

Jerawat adalah salah satu masalah kulit yang sering terjadi. Kondisi ini bisa menimbulkan rasa tidak nyaman dan menurunkan kepercayaan diri. Berbagai cara mengatasi jerawat bisa dilakukan, mulai dari cara alami hingga melakukan perawatan kulit ke dokter. Perawatan Alami Kulit Berjerawat             Salah satu cara untuk mengatasi kulit berjerawat adalah melakukan perawatan wajah secara alami. Berikut langkah-langkah yang bisa Anda ikuti: 1. Cuci muka secara rutin Untuk menghilangkan jerawat secara alami, disarankan untuk membersihkan wajah menggunakan sabun berbahan lembut secara rutin. Biasakan untuk membersihkan wajah dua kali sehari, dan jangan lupa membersihkan wajah setelah menggunakan make-up dan berolahraga. 2. Oleskan toner ke wajah Setelah mencuci muka, Anda bisa mengoleskan toner ke kulit wajah. Toner bisa membantu membersihkan kotoran dan sisa make-up yang masih menempel di wajah. Selain itu, toner juga membantu mengembalikan pH kulit, mence...

Manfaat Minum Air Putih Setiap Hari Air Putih memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Anda pasti tidak asing lagi dengan anjuran untuk mengonsumsi air putih dengan jumlah yang cukup, yaitu sebanyak delapan gelas per hari. Nah apa saja manfaat banyak minum air putih yang bisa kita dapatkan untuk kesehatan tubuh?  BERIKUT 5 MANFAAT MINUM AIR PUTIH ⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇   1. Memperlancar saluran pencernaan Dengan asupan air putih yang cukup dapat membantu lancarnya saluran pencernaan dalam bekerja, sehingga kesehatan tubuh tetap terjaga. Air melarutkan mineral, vitamin, glukosa dan zat gizi lainnya agar zat gizi terseut dapat dihantarkan ke setiap sel, sehingga sel dapat berfungsi dengan baik.  2. Mempercepat proses penyembuhan ketika sakit Setiap sel dalam tubuh Anda terdiri dari air. Ketika sedang terjangkit penyakit, sel-sel yang ada dalam tubuh kita akan bekerja secara otomatis untuk melawan bakteri, kuman atau sumber penyakit lainnya.  Den...

  Manfaat Berhubungan Intim Untuk Kesehatan Hubungan intim memperkuat ikatan antara dua orang dan memupuk kedekatan, cinta, dan kasih sayang di antara pasangan. Ini adalah pengikat utama yang membantu pasangan mengatasi perbedaan di antara mereka. Hubungan intim juga dapat membangun hubungan yang lebih kuat antara dua orang dengan mengurangi segala negatif yang ada.  Oksitosin, hormon, dan neurotransmitter, yang dilepaskan selama momen intim antara pasangan, meningkatkan kepercayaan dan rasa persahabatan yang lebih kuat antara pasangan. Berhubungan intim antar pasangan lebih dari sekedar bersenang-senang di ranjang, tapi juga membawa manfaat kesehatan lainnya.  1. Membantu Menjaga Sistem Kekebalan Tubuh Orang yang aktif secara seksual membutuhkan lebih sedikit hari sakit. Orang yang melakukan hubungan intim memiliki tingkat imunitas yang lebih tinggi. Terutama pada orang yang melakukan hubungan intim sekali atau dua kali seminggu, maka akan memiliki tingkat antibodi terte...

  Kita tahu bahwa tidur itu merupakan aktivitas yang sangat penting bagi setiap orang, tapi sebagian orang harus rela sering bergadang dan tidur larut malam karena suatu alasan. selain itu juga, sejumlah orang karena merasa lebih produktif dan kreatif pada jam-jam malam. Kabar baiknya, asalkan kamu mendapatkan tidur yang cukup, maka dari itu tidur larut malam pun bukan hal yang membahayakan kok. Bahkan banyak studi yang telah membuktikan manfaat besar dari tidur larut malam. Melangsir dari  Bustle dan Little Things,  berikut 5 manfaat yang sangat dahsyat bergadang. 1. Menjadi lebih pintar    Gambar sebagai ilutrasi Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal  Personality And Individual Differences  mengungkapkan bahwa mayoritas anak cerdas terbiasa tidur larut malam dan bangun terlambat. sebenarnya bergadang tidak akan membuat seseorang lebih pintar. Akan tetapi, jika seseorang bergadang karena melakukan hal yang bermanfaat sampai larut malam, seperti b...